Prepare-se para uma explosão de sabor e saúde com estas mini quiches, perfeitas para um lanche, café da manhã reforçado ou acompanhamento leve. Feitas com os práticos ovos líquidos da Netto, elas são a escolha ideal para quem busca nutrição e rapidez na cozinha.
Ingredientes
- 250g de Ovo Integral Pasteurizado Líquido Netto
- 1 xícara de legumes picados (ex: abobrinha, cenoura ralada, espinafre)
- 1/2 xícara de queijo cottage ou ricota light
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Pitada de noz-moscada (opcional)
- Ervas frescas picadas (salsinha, cebolinha) a gosto
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte forminhas de muffin ou silicone.
- Em uma tigela, misture o Ovo Integral Pasteurizado Líquido Netto com o queijo cottage, sal, pimenta e noz-moscada. Bata levemente até incorporar.
- Adicione os legumes picados e as ervas à mistura.
- Distribua a mistura nas forminhas preenchidas até 3/4 da capacidade.
- Leve ao forno por aproximadamente 20-25 minutos, ou até que estejam douradas e firmes ao toque.
- Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Benefícios dos Ovos Netto
Nossas mini quiches são um exemplo perfeito da praticidade e segurança que os ovos pasteurizados Netto oferecem. Sem casca, sem sujeira e prontos para usar, eles garantem a higiene e a padronização das suas receitas, economizando tempo e garantindo a qualidade em cada preparo. Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão da conveniência.
